ถามคนที่ชิดใกล้. หากคุณนอนบนเตียงเดียวกับคนรัก แค่ถามเขาหรือเธอว่าได้ยินเสียงนอนกัดฟันของคุณหรือไม่ ขอให้เขาตื่นเช้ากว่าคุณหรือเข้านอนสายกว่าเพื่อดูสัญญาณการนอนกัดฟันให้ ถ้าเขาเกิดตื่นกลางดึก ก็ให้เขาสังเกตอาการเช่นกันฟันอาจบิ่น แตกร้าว หรือสึกจนทะลุโพรงประสาทฟัน ส่งผลให้ปวดฟันจนไม่สามารถเคี